Como reconhecer uma dependência de apostas

Eis os momentos críticos em que a ajuda profissional deve ser considerada:

• Perda de controlo: Se já não consegue controlar o seu jogo e o tempo e dinheiro que investe nele, é altura de procurar ajuda.
• Dívidas e problemas financeiros: contrair dívidas ou outros problemas financeiros devido ao jogo é um indicador claro da necessidade de tratamento.
• Negligência: Quando o jogo começa a ter prioridade sobre o trabalho, a escola ou as responsabilidades familiares, é importante intervir.
• Isolamento e perda de interesse: Se se afastar de amigos e familiares ou perder o interesse em passatempos anteriores devido ao jogo, deve considerar procurar ajuda.
• Continuar a jogar apesar das consequências negativas: Se continua a jogar apesar dos efeitos negativos óbvios na sua saúde, relações ou situação financeira, está na altura de mudar.

Questionários sobre o jogo

Está a pensar se o seu jogo está a ultrapassar os limites saudáveis e se pode tornar-se uma dependência? Quer descobrir se o seu comportamento de jogo pode estar a ter um impacto negativo na sua vida ou na vida dos seus entes queridos? Experimente os questionários simples Lie/Bet ou o questionário de autoavaliação.

Questionário Lie/Bet

• Alguma vez sentiu a necessidade de apostar cada vez mais dinheiro?
• Alguma vez mentiu às pessoas que lhe são importantes sobre o tempo que jogou e quanto perdeu?

Se respondeu sim a uma ou a ambas as perguntas, é provável que tenha um problema de jogo.

Questionário de autoavaliação

Por favor, responda às seguintes perguntas: NUNCA - ÀS VEZES - MUITO FREQUENTEMENTE

• Alguma vez apostou mais do que podia pagar?
• Já precisou de jogar com cada vez mais dinheiro ou com cada vez mais frequência para conseguir a excitação desejada?
• Voltou a jogar no dia seguinte para recuperar o dinheiro perdido?
• Alguma vez outras pessoas criticaram o seu jogo ou lhe disseram que tinha um problema com o seu jogo, quer isso fosse verdade ou não?
• O jogo causou-lhe problemas financeiros a si ou à sua família?
• Alguma vez se sentiu culpado pelo seu jogo ou pelas consequências do seu jogo?
• Pediu dinheiro emprestado ou vendeu algum bem ou utilizou dinheiro destinado a outros fins para obter dinheiro para jogar?

Se respondeu pelo menos 1 VEZ ou pelo menos 3 VEZES, há sinais claros de que o jogo está a começar ou começou a tomar conta da sua vida. (Fonte: Lending Hands o.p.s. - Brochura informativa para profissionais de ajuda - sobre o jogo problemático e a Lei 186/2016 sobre o jogo).

Tratamento do jogo e opções terapêuticas para jogadores dependentes

Felizmente, há uma série de programas de tratamento e terapias que podem ajudar as pessoas com dependência do jogo. Eis algumas das opções disponíveis para encontrar ajuda para a dependência do jogo e para o tratamento do jogo.

Linha de apoio para jogadores e seus familiares: 777 477 877

A linha de ajuda oferece apoio imediato, acessível e anónimo a qualquer pessoa que procure ajuda ou aconselhamento sobre o problema do jogo.

Os especialistas da linha de apoio podem fornecer informações úteis sobre a dependência do jogo, recomendar medidas específicas para resolver o problema e encaminhar as pessoas que telefonam para serviços terapêuticos especializados e grupos de apoio na sua área local.

Este serviço pode ser o primeiro passo para a recuperação e fornecer uma orientação adicional no processo de tratamento da dependência do jogo.

Chats de grupo para jogadores

Os chats em grupo oferecem uma opção de apoio em linha para as pessoas viciadas no jogo, bem como para as suas famílias e entes queridos. Num ambiente online anónimo, pode comunicar com os terapeutas em tempo real.

Estas plataformas de conversação anónimas permitem que os participantes partilhem as suas experiências, sucessos e dificuldades sem receio de julgamentos ou mal-entendidos. As conversas em grupo podem ser especialmente benéficas para quem se sente isolado ou para quem procura dar o primeiro passo para a recuperação. Visite os chats de grupo na plataforma do Curso Recruit.

Grupos de autoajuda para viciados em jogos de azar

Os grupos de autoajuda para jogadores compulsivos, como os Jogadores Anónimos, oferecem reuniões estruturadas para pessoas que lutam contra o jogo. Estes grupos funcionam com base no princípio do apoio mútuo e da partilha de experiências. Os participantes aprendem com os outros a gerir a sua dependência, ao mesmo tempo que dão apoio aos recém-chegados. Este tipo de terapia enfatiza a importância da auto-descoberta, da aceitação da responsabilidade e do crescimento pessoal.

Clínicas de toxicodependência

As clínicas de toxicodependência oferecem ajuda e cuidados profissionais a pessoas com várias formas de dependência, incluindo a dependência do jogo. Estes serviços oferecem uma avaliação exaustiva do problema, terapia individual ou de grupo, terapia medicamentosa e um plano de tratamento a longo prazo.

Numa clínica de dependência, os jogadores dependentes podem ter acesso a aconselhamento profissional, a um diagnóstico e a um plano de tratamento completo, que pode incluir psicoterapia, farmacoterapia e outros serviços de apoio, e podem iniciar um tratamento ambulatório do jogo.

Assistência em centros de aconselhamento comunitários e organizações sem fins lucrativos

Os centros de aconselhamento de cidadãos e as organizações sem fins lucrativos oferecem uma vasta gama de serviços às pessoas com dependência do jogo e às suas famílias. Estes serviços abordam a prevenção e o tratamento do jogo e podem incluir aconselhamento jurídico, planeamento financeiro, terapia familiar e programas educativos sobre o jogo e a dependência.

O objetivo é fornecer o apoio e os recursos necessários para ultrapassar a dependência e restabelecer o funcionamento da vida pessoal e profissional. Na página do Jogo Responsável, encontrará um mapa claro dos serviços de apoio à dependência para o ajudar a encontrar ajuda perto de si.

Psicoterapia individual

A psicoterapia individual permite-lhe trabalhar a sua dependência num ambiente privado e de apoio. Um terapeuta pode ajudar a identificar os factores que desencadeiam a dependência, desenvolver estratégias para gerir os desejos de jogar e apoiar o processo de recuperação.

O terapeuta pode utilizar uma variedade de abordagens terapêuticas, incluindo a terapia cognitivo-comportamental, para ajudar o cliente a gerir os factores desencadeantes, a alterar comportamentos pouco saudáveis e a construir uma vida mais satisfatória.

Hospitais psiquiátricos

Se a dependência do jogo estiver associada a outros problemas psicológicos ou se outras formas de tratamento não forem bem sucedidas, o tratamento residencial num hospital psiquiátrico pode ser a melhor solução para alguns indivíduos.

Estas instituições oferecem cuidados terapêuticos mais intensivos num ambiente controlado, onde os clientes podem concentrar-se totalmente na sua recuperação sem distracções exteriores e afastar-se completamente do ambiente que apoia o jogo. Os programas incluem normalmente uma combinação de terapia individual e de grupo, seminários educativos e outras actividades de apoio.

É importante que as pessoas que sofrem de dependência do jogo e os seus familiares saibam que existe ajuda disponível e que o primeiro passo para a recuperação é admitir o problema e procurar apoio.

Resumo das opções de tratamento do jogo

• Linha telefónica de apoio aos jogadores e aos seus familiares: 777 477 877

• Conversas em grupo

• Grupo de autoajuda para jogadores compulsivos

• Clínicas ambulatórias de toxicodependência

• Assistência em centros de aconselhamento cívico e outras organizações sem fins lucrativos

• Psicoterapia individual

• Hospitais psiquiátricos

Se você ou um ente querido está a enfrentar uma dependência do jogo, é importante lembrar que existe ajuda e que a recuperação é possível. O primeiro passo é reconhecer o problema e estar disposto a procurar ajuda. Não tenha medo de contactar um profissional que o possa ajudar a encontrar o plano de tratamento mais adequado à sua situação. Lembre-se que não está sozinho e que o primeiro passo para a recuperação é muitas vezes o mais difícil, mas também o mais importante.